Entlastung für die Schultern. In diesem 6-stündigen Workshop beschäftigen wir uns intensiv mit suspensionstauglichen Alternativen zu Takate Kote und Gote, die die Schultern weniger belasten. Im Fokus stehen ästhetische und funktionale Oberkörperfesselungen, die Ukete auch bei längeren Suspensions Komfort und Sicherheit bieten.

Was euch erwartet

Anatomische Anpassungen: Wir gehen detailliert auf die individuelle Anatomie von Ukete ein und lernen, Oberkörperfesselungen so zu gestalten, dass sie die Schultern entlasten und trotzdem stabil bleiben.
Technische Ausführung: Schritt für Schritt zu suspensionstauglichen TK- und Gote-Alternativen, die technisch und optisch überzeugen.
Körpermechanik und Bodyhandling: Ihr lernt, Ukete effizient zu positionieren und Bewegungen harmonisch einzubinden.
Suspension-Inspirationen: Aufbauend auf den erlernten Fesselungen erarbeiten wir verschiedene Wege, sie in Suspensions einzubinden – mit Fokus auf Ästhetik, Sicherheit und Dynamik.

Was ihr mitnehmt

Am Ende des Tages nehmt ihr einen Satz suspensionstauglicher Oberkörperfesselungen mit, dazu ein tieferes Verständnis für die anatomischen und mechanischen Anforderungen von Ukete und neue Ideen, um eure Suspensions technisch und visuell auf ein neues Niveau zu bringen.

Für wen

Fesselpaare auf Intermediate- oder Advanced-Level, die ihr Repertoire um suspensionstaugliche Alternativen zur klassischen TK/Gote erweitern möchten. Der Workshop ist ideal, wenn Ukete die Schulterbelastung einer TK schlecht verträgt, wenn ihr längere Suspensions plant oder wenn ihr neue Oberkörperfesselungen sucht, die stabil tragen und dabei anders wirken und aussehen. Er wird nur als Paar gebucht.

Voraussetzungen

Sichere Beherrschung mindestens einer suspensionstauglichen Oberkörperfesselung (TK/Gote)
Solide Erfahrung mit statischen Suspensions
Ukete ist mit Suspensionen vertraut

Rahmen

Gruppengröße: max. 5 Paare
Unterrichtszeit: 11:00 bis 17:00 Uhr (inkl. Pausen)
Unterrichtsort: WolfRope Juku Karlsruhe-Durlach
Kleidung: Shibarite sportlich bequem, Ukete sportlich bequem und eng anliegend (kein Bügel-BH)
Seile: bitte mitbringen, mindestens 7 Seile à 8 m (5 oder 6 mm, Hanf oder Jute)
Mitbringen: geeignetes Sicherheitswerkzeug
Samtpfote: In der Juku wohnt unsere Katze Mimi. Bei Katzenallergie bitte vorher bedenken.